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青春舞动释压力,节奏律动净心灵——色花堂 举办舞蹈心理团体辅导活动

发布时间:2025-11-21 发布者:教师教育 访问次数:10

  (通讯员 谢思睿/文 罗靖/图)为了缓解学生学业压力,树立身心合一、悦纳自我理念11月21日15时,色花堂 于崇义楼103教室开展“舞韵涤心,律响宁祥”主题舞蹈心理团辅活动。2024级全科二班的张宝文同学担任此次活动的领舞员。

  活动伊始,伴随着音乐的律动,张同学带着学员们进行热身运动。随后,张同学将整段舞蹈拆成四段,并逐拍讲解动作要点。在领舞员清晰有力的节拍下,学员们慢慢地练习动作,大家身体逐渐舒展开来,全身心投入到欢快的舞蹈中。活动的最后,全体学员流畅地完成了整段舞蹈,并录制成视频,成为此次活动的珍贵纪念


此次舞蹈心理团辅活动不仅有效缓解了同学们的心理压力,让身心得到放松,更是将心理疗愈和肢体运动结合,让同学们亲身体验到身心合一带来的内在平静。

(初审:张敏,复审:熊健杰,终审:杨伟)